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國立傳統藝術中心吳榮順主任昨〈廿一〉日召開記者會表示,明年將推出「元旦走讀」、「春日精選」及「亞太樂舞」三大系列節目,總計演出十五場,傳統戲曲及各類型表演藝術都將於轄屬位於北市士林的台灣戲曲中心登場。

「元旦走讀」由明華園戲劇總團帶來文學跨界作品《愛的波麗路》,將傳統戲與現代劇跨界結合演出現代歌舞劇,保證令人耳目一新。此外,邀請台北木偶劇團演出《蘊韻新聲》當代偶戲創新系列,還有專為親子同樂的《大鬧水晶宮》與南管布袋戲《盧俊義》,都將展現台灣獨樹一格的戲曲風貌。

「春日精選」推出台灣戲曲中心兩部首演節目,第一部由心心南管樂坊演出《心心?念念─普門品》,第二部由李哲藝帶領就是愛樂管弦樂團Taiwan Just Music舉辦音樂會,於上、下半場各演出一首交響曲,內容為融合台灣不同時期的民歌與四大族群的音樂元素,以古典樂訴說台灣的在地故事。

「亞太樂舞」系列則由傳藝中心所屬台灣音樂館邀郭麗敏負責規劃,包括邀中亞重要藝術團隊來台演出,展現「樂中有詩,詩中有樂」的音樂跨域合作,也為台灣戲曲中心元月試營運節目增添新風采。

工商時報【杜蕙蓉╱台北報導】

擁有豐富的醫學常識,生技業老闆最了解飲食的養生祕方。基亞董事長張世忠奉行的原則恆定性和八分飽;健亞董事長陳正的禁忌則是晚餐絕不能吃2碗飯;另外,晟德董事長林榮錦防癌是自備環保餐盒,而中天集團董事長路孔明則不碰麻辣鍋、燒烤。

最特別的是必翔集團董事長伍必翔、蔣清明夫婦的從根源做起,他們從上游食材把關,吃的是家裡300坪庭院改成的小農場的自種蔬菜;因為伍家的印傭不喜歡打掃卻喜歡農事,舉凡青菜、水果和雞、鴨、魚都是伍家自己生產,也是健康的食物來源。

曾當過醫生,對養生學頗有見解的張世忠認為,健康最重要的觀念是「恆定性」,最忌暴飲暴食,每個人必須根據自己的生活作息來調整卡路里,不是每個人都通用早餐吃好、午餐吃多和餐吃少的法則。

以他來說,每天約需要1,800-2,200卡路里,早餐由於相對不緊張,可以吃一點肉,例如2-3個燒賣、木耳打汁(對心血管疾病不錯),或偶爾吃份燒餅油條;午餐通常是不吃,如果肚子餓,就吃個小餅乾或橘子、蘋果等;晚餐時往往因有應酬可以多吃點,但也以八分飽主,回家後,一定要去散步至少40分鐘,把熱量消耗。

不僅僅是張世忠,陳正、張念慈中午多半也是不吃族或僅吃很簡單的食物裹腹。

陳正的養生哲學是早起游泳(晨泳)一周四次。一次40分鐘。早餐吃白木耳拘杞紅棗湯。加上一小條蒸熟的粟子地瓜,若時間允許,也加上一盒生菜沙拉。另外,他會帶一盒切好的混合水果,在中午或下午隨時當點心吃。

陳正說,他喜歡吃魚,蔬菜,晚餐很少吃飯,主要是怕米飯導致血糖上升,而且九點以後(睡前兩小時)也不吃水果(睡前兩小時),因為台灣水果太好吃,不知不覺就超標了。

另外,林榮錦對吃雖無太大的禁忌,但為了防癌和基於環保,他都是自己帶飯盒去裝飯菜或水餃,平日米飯吃不多,水果倒是最愛,切水果也是他紓解壓力的良方。

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